August 2, 2011

OI OI strawberryssmoothie

Ei en ole tehnyt taas smoothieta mutta bongasin MouMoun blogista aika herkulta kuullostavan ohjeen, jonka kopioin tähän ja linkki kuviin löytyy TÄSTÄ. (link to photos in MouMous blog)


Sunnuntaismoothie
banaani
puoli purkkia sitruunaista Bulgarian jogurttia
pari desiä pakastemansikoita
pari desiä tuoreita mansikoita
vettä
1 rkl hampunsiemeniä
1 tl MSM-jauhetta

Hampunsiemeniä proteiinin ja rasvahappojen vuoksi, MSM-jauhetta ihon/hiusten/kynsien hyvinvoinnin edistämiseksi.

(c) MouMou


Sundaysmoothie

1 banana
half of bulgarian yoghurt-jar
couple dl of frozen strawberries
and same amount of fresh ones
water
1 tablespoon of hemp seeds
1 teaspoon of MSM-powder


(c) MouMou

No comments :

Post a Comment